Início | Benefícios da Psicoterapia
Mais do que "gostar de si mesma", trata-se de sustentar sua voz, suas escolhas e seus limites. Você aprende a ser sua própria referência emocional — mesmo diante das críticas, dúvidas ou rejeições externas.
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Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).
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