Você aprendeu a dar conta de tudo — carreira, família, decisões importantes, expectativas externas. Mas, por dentro, algo começa a desmoronar: cansaço que não passa, perda de prazer, crises de ansiedade, irritabilidade constante ou aquela tristeza silenciosa que não tem nome.

Transtornos emocionais como ansiedade, depressão, burnout e traços de personalidade que se tornam disfuncionais sob pressão são cada vez mais comuns em mulheres adultas que vivem em alta performance — e costumam ser ignorados até que o corpo ou os relacionamentos comecem a pedir socorro.